Šport a pohyb

Srdce je sval, preto potrebuje tréning. Podľa kardiologických štúdií je vhodné cvičiť (behať, kráčať, plávať, jazdiť na bicykli, korčuľovať...) - a to minimálne päťkrát týždenne po dobu 30 minút v takom tempe, aby srdce bilo asi 130 krát za minútu. Pravidelný tréning totiž zvyšuje vo svaloch počet vlásočníc, ktoré do všetkých orgánov rozvádzajú krv, kyslík a výživné látky. Okrem toho pohyb znižuje krvný tlak, hladinu cholesterolu v krvi a zmierňuje pôsobenie stresu. Pravidelné cvičenie Vám pomôže aj ľahšie schudnúť, čo má pre stav srdca len a len  pozitívne účinky.

Naše riešenie

Sledovať činnosť srdca pri športovaní Vám umožní snímač činnosti srdca - Heart Rate Monitor. Ide o sondu, ktorá je umiestnená na páse, ktorý sa pripevní na hrudník. Údaje zo sondy sa prenášajú (bezdrôtovo) do smartfónu alebo do fitness hodiniek. Pre dôkladnejšiu analýzu vplyvu tréningu na činnosť srdca a hlavne kvôli prepojeniu s ďalšími oblasťami (krvný tlak, hmotnosť...) doporučujeme využitie so smartfónom.

Wahoo Blue HR

Wahoo Blue HR je prvý bluetooth snímač srdcovej aktivity (Heart Rate Monitor) vyvinutý pre iPhone 5/4S. Jeho výhodou oproti iným riešeniam je, že sa spojí bezdrôtovo priamo s iPhone 5/4S, pričom nepotrebuje na svoju prevádzku žiadny ďalší adaptér. Vďaka širokej kompatibilite s aplikáciami v App Store je využiteľný pri rôznych športoch. Je to ideálny tréningový nástroj vhodný pre beh, cyklistiku, korčuľovanie, turistiku a iné športové činnosti. . 

Prínosy:

• Zhodnotenie skutočného úsilia pri športe alebo pohybe.
• Určenie straty kalórií a tuku v tele v reálnom čase.
• Dennodenné meranie prínosov tréningu na srdce a telo.
• Optimalizácia tréningy podľa možností a cieľov.
  

Výhody bezdrôtového pásu Wahoo Blue HR

• Nie je potrebný žiadny adaptér pre iPhone. Pás komunikuje priamo s iPhone 5/4S pomocou technológie Bluetooth Smart.
• Široká podpora zo strany aplikácií. Wahoo Blue HR väčšinou aplikácií v App Store pre fitness, šport a monitorovanie srdca. Napr.: Wahoo Fitness, MotionX-GPS, RunKeeper, Runmeter, Cyclemeter, MapMyRUN, MapMyRIDE, 321run, Endomondo a mnohé ďalšie.

Snímače činnosti srdca - hrudné pásy

Wahoo TICKR - Bluetooth & ANT Heart Rate Monitor Pokročilý snímač srdcovej aktivity (Heart Rate Monitor) s podporou Bluetooth Smart a ANT+. Umožňuje zasielať údaje cez Bluetooth do aplikácie v iPhone 5/5S/5C/4S, do vybraných Android zariadení s BT 4.0 a zároveň cez ANT+ napr. do hodiniek Garmin. Na 59 € / 70 € Kúpiť	Wahoo Blue HR pre Apple iPhone 5/4S/New iPad Doporučujeme náhradu Wahoo TICKR. Wahoo Blue HR je prvý bluetooth snímač srdcovej aktivity (Heart Rate Monitor) vyvinutý pre iPhone 5/5S/5C/4S, je však kompatibilný aj vybranými Android zariadeniami s BT 4.0. Jeho výhodou oproti iným riešeniam teraz iba  66 € / 79 €    83 € Kúpiť	Wahoo TICKR RUN - Bluetooth & ANT Heart Rate&Motion Monitor Pokročilý snímač srdcovej aktivity (Heart Rate Monitor) s podporou Bluetooth Smart a ANT+ a senzor pohybu v jednom. Sleduje charakteristiku behu, kadenciu, rýchlosť a vzdialenosť - bez použitia GPS. Je vhodný pre použitie na bežeckom páse alebo trena 75 € / 90 € Kúpiť
Wahoo TICKR + Armband Kompletné riešenie pre sledovanie činnosti srdca počas športovej aktivity pomocou iPhone alebo smartfónu s OS Android. Obsahuje bezdrôtový snímač činnosti srdca Wahoo TICKR a puzdro na ruku - Armband pre iPhone 5/5S/5C a smartfóny podobnej veľkosti.< teraz iba  79 € / 95 €    89 € Kúpiť

Runalyzer Sport Pack

RunAlyzer Sport Pack je kompletný balík pre sledovanie činnosti srdca pre použitie s Apple iPhone alebo iPod Touch. Použiť ho môžete aj doma na trenažéri s tabletom Apple iPad. 

Balík obsahuje:

• adaptér pre iPhone/iPad/iPod Touch
• hrudný pás s monitorom činnosti srdca
• puzdro pre Apple iPhone/iPod Touch na rameno

Prínosy:

• Zhodnotenie skutočného úsilia pri športe alebo pohybe.
• Určenie straty kalórií a tuku v tele v reálnom čase.
• Dennodenné meranie prínosov tréningu na srdce a telo.
• Optimalizácia tréningy podľa možností a cieľov.
  

Výhody balíka Runalizer Sport Pack

• Všetko potrebné pre využitie pri športe je v balení (vrátane puzdra pre iPhone/iPod Touch).
• Široká kompatibilita s iOS zariadeniami. Runalyzer je kompatibilný so všetkými iOS zariadeniami od v 3.0
• Široká podpora zo strany aplikácií. Runalyzer je kompatibilný s viac ako 30timi aplikáciami pre fitness, šport a monitorovanie srdca.
• Vysoká variabilita. Hrudný pás je možné použiť s inými zariadeniami na snímanie činnosti srdca (hodinky a GPS značiek Polar, Sigma, WearLink, Mio, GEONAUTE, kalenie, Suunto, Domyos, a iné.)

Fitness/Running Pack

Druhé riešenie pochádza od spoločnosti Garmin. Garmin poskytuje ucelený ekosystém pre využitie snímačov srdca pri športe. Umožňuje využitie dodávanej fitness aplikácie Garmin Fit a prenos údajov na portál Garmin Connect (ktorý je v slovenčine). Mezi výhody tohto balíka partí využitie dodávaného hrudného pásu s hodinkami Garmin (Forerunner), prípadne možnosť použitia snímača kadencie na bicyke.l

Balík obsahuje:

• adaptér pre iPhone/iPad/iPod Touch
• prémiový hrudný pás Garmin s monitorom činnosti srdca
• aplikáciu pre iPhone Garmin Fit

Výhody balíka Garmin Firness/Running Pack

• Možnosť využitia dodávaného hrudného pásu s hodinkami Garmin Forerunner
• Napojenie na portál Garmin Connect 
• Široká ponuka príslušenstva - snímač kadencie na bicykel, snímač tempa FOODPOD (pre použitie na trenažéri) a pod.

Fitness hodinky Garmin Forerunner

Športové hodinky Garmin Forerunner sú vhodné pre tých, ktorí nechcú pri tréningu nosiť svoj smartfón. Umožňujú zobrazovanie a zaznamenávanie údajov z hrudného pása a majú rozšírené tréningové funkcie. 

Výhody použitia hodiniek Garmin

• Elegantné prevedenie, nie je potrebný smartfón
• Napojenie na portál Garmin Connect 
• Široká ponuka príslušenstva - snímač kadencie na bicykel, snímač tempa FOODPOD (pre použitie na trenažéri) a pod.

Vyberte si z ponuky športových hodiniek Garmin:

Holux snímač tepovej frekvencie srdca - HRM ANT+ Bezdrôtový snímač srdcovej frekvencie (HRM). Vyhotovenie hrudného pásu poskytuje vysoký komfort pri nosení aj vďaka elastickému popruhu, ktorý je teraz mimoriadne prispôsobivý. Použitý materiál je jemný na dotyk a pružný pre spoľahlivú aplikáciu. Vho 59 € / 70 € Kúpiť	Garmin FR 60 HR START (W) Novinka v ponuke športových hodiniek od spoločnosti Garmin. Tento model FR 60 s označením W je vďaka vyhotoveniu a ergonómií vhodný predovšetkým pre ženy. Remenienok hodiniek zohľadnuje nároky používateľov s menším priemerom zápästia a poskytuje maxi 89 € / 106 €	Garmin Forerunner 30 Buď fit, zostaň v spojení a zdieľaj svoj pokrok! So štýlovými, jednoduchými bežeckými hodinkami s GPS a Elevate - pulzomerom na zápästí môžete behať bez hrudného pásu. Monitorujú Vašu úroveň kondície odhadom VO2 max. Po spárovaní so smartfónom sa na 99,99 € / 119 € Kúpiť
Garmin FR 60 HR+FP (W) Nová generácia športových hodiniek bez GPS! Používaním športových hodiniek si zjednodušíte a hlavne spíjemnite aktívny životný štýl (beh, fitness, cyklistika a pod.). Športové hodinky sú účinným motivačným prvkom pre dosahnutie stanovených cieľov. Vh 119 € / 142 €	Garmin Forerunner 35 Buď fit, zostaň v spojení a zdieľaj svoj pokrok! So štýlovými, jednoduchými bežeckými hodinkami s GPS a Elevate - pulzomerom na zápästí môžete behať bez hrudného pásu. Monitor aktivity počíta vaše kroky a spálené kalórie počas celého dňa. Po spárovan 124,99 € / 149 € Kúpiť	Garmin Forerunner 45 Si bežec, tak trénuj ako bežec. Jednoduché bežecké hodiny s podporou tréningových plánov z Garmin Coach s GPS sledujú vaše tempo, vzdialenosť a iné, a pulzomer na zápästí monitoruje váš tep. Bežecký alebo cyklistický tréning máte priamo na zápästí, a 166 € / 199 € Kúpiť
Garmin Forerunner 45S Si bežec, tak trénuj ako bežec. Jednoduché bežecké hodiny s podporou tréningových plánov z Garmin Coach s GPS sledujú vaše tempo, vzdialenosť a iné, a pulzomer na zápästí monitoruje váš tep. Bežecký alebo cyklistický tréning máte priamo na zápästí, a 166 € / 199 € Kúpiť	Garmin FR60 HR (W) + FR60 HR START Limitovaná ponuka športových hodiniek Garmin FR 60. Kúpou dámskych športových hodiniek FR 60 HR (W) získate pánsky model FR 60 HR START ako darček! FR 60 v elegantnom prevedení ako vhodný doplnok nielen pre športové aktivity. Dámsky a pánsky 169 € / 202 €	Garmin Forerunner 235 Novú sériu športových hodiniek s GPS - > Forerunner® 230 dopĺňa model Forerunner® 235 so snímaním pulzu na zápästí! Forerunner® 235 je vybavený plne-integrovaným optickým snímačom na zadnej strane hodiniek. Odteraz môžete snímať srdcový tep a sledova teraz iba  200 € / 240 €    290 € Kúpiť
Garmin Forerunner 245 Ak to s behom myslíte vážne, tak Forerunner 245 ponúka všetko čo potrebujete pre základný až pokročilý tréning s podporou vlastných tréningov a adaptívnych tréningových plánov > Garmin Coach. . Forerunner 245 je vylepšený o pokročilé bežecké metriky 249 € / 298 € Kúpiť	Garmin Forerunner 245 Music Ak to s behom myslíte vážne a navyše radi pri ňom počúvate hudbu, tak Forerunner 245 Music ponúka všetko čo potrebujete pre základný až pokročilý tréning s podporou vlastných tréningov a adaptívnych tréningových plánov > Garmin Coach. . Forerunner 24 291 € / 349 € Kúpiť	Garmin Forerunner 630 Nová generácia ultraľahkých športových hodiniek GPS, ktoré svojou výbavou nadväzujú na TOP modely bežeckých hodiniek zo série >Forerunner® 620. Forerunner® 630 poskytuje pokročilú funkcionalitou hlavne pre bežecký tréning. Po pripojení pulzomera > >H 333 € / 399 € Kúpiť
Garmin Forerunner 645 Elitný model športových GPS hodiniek určený predovšetkým pre bežcov, vhodný aj na bežné nosenie s praktickými rozšíreniami. Nová generácia zo série ultraľahkých športových hodiniek 42,5g, poskytuje pokročilú funkcionalitu hlavne pre bežecký tréning. 333 € / 399 € Kúpiť	Garmin Forerunner 645 Music Elitný model športových GPS hodiniek určený predovšetkým pre bežcov, vhodný aj na bežné nosenie s praktickými rozšíreniami. Nová generácia zo série ultraľahkých športových hodiniek 42,5g, poskytuje pokročilú funkcionalitu hlavne pre bežecký tréning. 374 € / 448 € Kúpiť	Garmin Forerunner 630 HRM- Run Bundle + pulzomer HRM-Run! Nová generácia ultraľahkých športových hodiniek GPS, ktoré svojou výbavou nadväzujú na TOP modely bežeckých hodiniek zo série >Forerunner® 620. Forerunner® 630 poskytuje pokročilú funkcionalitou hlavne pre bežecký tréning. 375 € / 450 € Kúpiť
Garmin Forerunner 935 Nový model prémiových multišportových hodiniek s GPS pre náročných! Forerunner 935 je novou generáciou športtesterov, určených pre široké spektrum aktivít. Vďaka svojej výbave poskytuje detailné analýzy, ktoré sú dostupné a neustále aktualizované v r teraz iba  375 € / 450 €    455 € Kúpiť	Garmin Forerunner 935 Black Tri-Bundle, Yellow band Nový model prémiových multišportových hodiniek s GPS pre náročných! Forerunner 935, Black & Grey Tri-Bundle je dodávaný v balení s pulzomerom HRM-Swim™ a HRM-Tri™. Vďaka svojej výbave poskytuje detailné analýzy, ktoré sú dostupné a neustále aktualizo teraz iba  498 € / 598 €    583 € Kúpiť	Garmin Forerunner 945 Prémiový model multišportových hodiniek s GPS pre náročných! Forerunner 945 je nový model športtestera, ktorý je vďaka svojej výbave a funkciám určených pre široké spektrum aktivít so zameraním na triathlon. Vďaka svojej výbave poskytuje detailné ana 499 € / 598 € Kúpiť
Garmin Forerunner 945 Blue & Slate Tri-Bundle Prémiový model multišportových hodiniek s GPS pre náročných je dodávaný v balení s pulzomerom HRM-Swim a HRM-Tri. Forerunner 945 je nový model športtestera, ktorý je vďaka svojej výbave a funkciám určených pre široké spektrum aktivít so zameraním na 619 € / 742 € Kúpiť

TIP: Ak uprednostňujete turistiku, vyskúšajte turistické prístroje Garmin Oregon s podporou snímačov činnosti srdca, alebo snímača kadencie pre bicykel.	Špeciálne príslušenstvo pre cyklistiku >

Späť na iZdravie